Monday, May 28, 2018

यसरी फिट रहन सक्छनु कामकाजी महिला !

–मानसिक र शारीरिक रूपमा खट्नुपर्ने भएकाले क्याल्सियम र आइरन पाइने खाना प्रशस्त खाने । –झोल खाना र सलाद बढी खाँदा दिनभरि ताजा महसुस गरिन्छ । –चिल्लो, पिरो र मसलादार...

डोटीमा पिटिएका डाक्टर भन्छन्– पुलिस नआइपुगेको भए सायद मेरो ज्यान जान्थ्यो

फागुन ६ गते डोटी जिल्ला अस्पतालमा कार्यरत डा जितेन्द्र सिहंमाथि हातपात भएको छ। के कारणले भयो डा सिंहमाथि हातपात रु उनले घटनाबारे स्वास्थ्यखबरलाई यसरी बताएः म डोटी जिल्लाको...

के तपाईको मुखमा अमिलो पानी आउछ ? यस्तो छ कारण जान्नुहोस !

मानिसलाई खाना खाएपछि मुखमा अमिलो पानी आउने, छाती तथा घाँटी पोल्ने हुनसक्छ, जसलाई ‘हार्ट बर्न’ भनिन्छ । हार्ट बर्न भन्ने चलन भएपनि मुटु पोलेको होइन । यी...

थाइराइडले हुने छालाका समस्या, के के हुन जानिराख्नुस

छालासँग थाइराइड ग्रन्थीबाट बन्ने रसायनको सम्बन्ध नङ र मासु सरह हुन्छ। तर, बढ्दो थाइराइड समस्याले छालालाई निकै पिरोल्न थालेको छ। कतिपय बिरामीमा त छालामा देखिएका लक्षणबाट नै...

के तपाईलाइ ग्याष्ट्रिकको समस्या छ ? समाधानका लागि यसो गर्नुस !

ग्याष्ट्रिक तथा पेटका रोगीहरुले योगाभ्यास गर्दा विस्तारै गर्नुपर्छ । योगाभ्यास नियमति रुपमा गर्दै जानुपर्छ । योग स्वच्छ हावा चल्ने हरियो चौर वा खुल्ला ठाउँमा गर्नु राम्रो मानिन्छ...

शरीरलाई न्यानो राख्न के के खाने ?

जिरा जिराले शरीरलाई भित्रैदेखि तातो राख्ने भएकाले जिराले दाल झान्ने, यसलाई तरकारी र सुपमा हालेर पकाउने आदि गर्नुपर्छ । अदुवा अदुवाले पनि शरीरको चिसोपन हटाउने भएकाले यसलाई चियामा मिसाएर, तरकारी...

सावधान : ध्वनी प्रदूषण मुटुका लागि खतरा

एजेन्सी– ध्वनी प्रदूषणले मुटुका रोग निम्त्याउने खतरा रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ । विभिन्न खालका ध्वनीका कारण कोरोनरी आर्टरी राग, हाइपरटेन्सन र मुटु फेल हुनेजस्ता समस्या निम्तने...

यस्तो छ कलेजोको समस्याबाट मुक्ति पाउने घरेलु उपाय ?

कलेजो मानव शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । पाचन प्रणालीमा समस्या आउनुमा ८० प्रतिशत भूमिका कलेजोको नै हुने बताइन्छ । कलेजोको मुख्य काम खाना पचाउने, उर्जा भन्डारण, विषाक्त...

यस्तो रहेछ अनौठा बच्चा जन्मने कारण

बच्चा जन्मदा टाउको निकै ठूलो हुने, कसैको टाउको नहुने, ढाडमा पानीले भरिएका पोका हुने, ढाड नहुने, एउटा आँखा हुने, छाला चाउरी पर्ने, कसैको पुच्छरजस्तो थप अंग निस्कने...

सावधान : जिउ चिलाउनु गम्भीर रोगको लक्षण पनि हुन सक्छ

जिउ चिलाउनुका थुप्रै कारण हुन्छन्। सामान्यदेखि ज्यान लिनेसम्म। शरीर चिलाउनुलाई हामी सामान्य रुपमा लिन्छौँ। उपचार पनि सामान्य नै छ, कन्याइदियो सक्किगो। किन चिलायोसम्म सोच्दैनौँ। कतिपय अवस्थामा चिलाउनुको...